مالكة الأكاديمية · المدرّبة
سهام عطالله
سهام عطالله هي مالكة أكاديمية سهام لاتينو ومدرّبتها. تعتمد منهجاً يجعل التقنية واضحة وقابلة للتطبيق وممتعة.
دورة · مبتدئات
رحلتك مع الباتشاتا بتبدأ من جسمك… لكنها ما بتنتهي عند الرقص.

صممت هذا الكورس للمرأة اللي بدها تتعلم الباتشاتا، لكن ما بدها يكون هدفها فقط إنها تحفظ خطوات أكثر.
بدها تشعر بجسمها أكثر. تتحرك بثقة أكبر. تكتشف أنوثتها بطريقتها. وتلاقي أسلوب يشبهها هي، مش نسخة عن حدا ثاني.
الكورس عبارة عن 10 لقاءات مسجّلة، وكل لقاء مصمم ليجمع بين تعلم الرقص، وعي الجسد والتعبير عن الذات. قبل ما نتحرك، رح نتوقف لدقيقة، رح نحكي عن فكرة أو جانب من علاقتنا بالجسم والحركة، وبعدها نترجمه إلى شيء عملي من خلال الرقص.
لأنني أؤمن أن الحركة مش منفصلة عن الإنسان اللي وراءها. كل مرة تتعلمي فيها حركة جديدة، أنتِ مش بس بتدربي جسمك على حركة… أنتِ بتدرّبي وعيك، حضورك، تنسيقك، قدرتك على التعبير، وثقتك بنفسك.
خلال الكورس، رح تنتقلي خطوة بخطوة من الأساسيات إلى الـLady Style، من غير ما تشعري أنكِ مطالبة تكوني راقصة محترفة أو عندك خبرة سابقة. رح نبني جسمك وحركتك تدريجيًا، ونتعلم كيف نستخدم القدمين، الخصر، الأكتاف، اليدين، حركة الجسم وكيف نربط كل هذه الأجزاء مع بعضها بطريقة طبيعية.
وفي نهاية الرحلة، ما رح يكون عندك فقط مجموعة من الحركات، رح يكون عندك أساس قوي، أدوات أكثر للتعبير، ووعي أكبر بجسمك… والأهم، مساحة أكبر تكوني فيها أنتِ.
هذا الكورس هو دعوتي إلكِ إنك ما تتعلمي الرقص فقط… بل تكتشفي ماذا يمكن أن يحدث لكِ عندما تسمحين لجسمك أن يتحرك بحرية. لأن الباتشاتا بالنسبة إليّ مش بس خطوات، هي طريقة نلتقي فيها بأنفسنا.

مرتبة ومتدرجة، بحيث تنتقلي خطوة بخطوة من الأساسيات إلى الحركة والـLady Style بثقة أكبر.
مع شرح وتطبيق عملي خلال الدرس.
من لحظة التسجيل، الكورس بيكون متاح إلك لمدة 12 شهر. خلال هذه الفترة متاح لك ترجعي لأي درس وتعيديه قد ما بدك، وتتعلمي بالسرعة اللي بتناسبك.
لكن بنصحك بالـComputer أو Tablet حتى تكون الصورة أوضح وتقدري تشوفي تفاصيل الحركة بشكل أفضل.
إذا متوفر عندك. وجود المراية بيساعدك تراقبي جسمك، اليدين والخصر وتنتبهي لتفاصيل الحركة أثناء التدريب.
مش بحاجة لستوديو أو مساحة كبيرة. اختاري مكان مريح وآمن يسمحلك تتحركي بحرية، حتى لو كانت مساحة صغيرة بغرفتك.
تسمحلك تشوفي حركة جسمك وتتحركي بحرية. مش مطلوب outfit خاص للرقص.
مش الهدف تخلصي الـ10 دروس بأسرع وقت. الهدف إنك تتعلمي، تتدربي، وتحسي بالفرق بجسمك وثقتك وحركتك.

من الخطوات الأساسية والإيقاع إلى الوقفة، الحضور والشعور بالراحة داخل جسدك.
رح نتعلم تقنيات حركة اليدين، الخصر، القدمين، الأكتاف والجسم، ونكتشف كيف تخلي الحركة طبيعية ومتّصلة.
رح نشتغل على الموجات (waves)، العزل، وتنسيق الجزء العلوي والسفلي من الجسم (connect and disconnect).
رح نجمع كل اللي تعلمناه معًا في رقصة، ونختم بتجربة تتجاوز الرقص لتفتح مساحة للوعي، الثقة، والتعبير عن نفسك.
الخطوات الأساسية، الإيقاع والحضور.
دمج اليدين مع الخطوات الأساسية.
تقنيات حركة الخصر والتعبير الأنثوي.
التنسيق والموسيقية.
الباتشاتا الدومينيكانية، وتنوعات الخطوات.
connect & disconnect.
جلسة تمكين واكتشاف للذات.
مساحة صغيرة تسمحلك تتحركي بحرية، ملابس مريحة، ومراية إذا متوفرة. الـComputer أو Tablet بيعطي أوضح صورة.
التسجيل
مالكة الأكاديمية · المدرّبة
سهام عطالله هي مالكة أكاديمية سهام لاتينو ومدرّبتها. تعتمد منهجاً يجعل التقنية واضحة وقابلة للتطبيق وممتعة.
الشرح واضح وفقرات التدريب القصيرة تجعل التكرار سهلاً حتى تصبح الحركة طبيعية.
— طالبة في الأكاديمية